В процессе консультирования родителей мы разрабатываем план помощи, следуем ему совместно, подводим итоги и корректируем действия. Гипотезы могут быть неверными, но мы анализируем результаты и продолжаем действовать. Важно помнить, что изменения будут однозначно, если родители знают своего ребенка, а психолог является экспертом в психологии детства. Не стоит разочаровываться, если кажется, что ничего не получается, возможно, нужно посмотреть на ситуацию по-другому.
# Психология
Статья рассказывает о том, что тревога за детей - это нормально, но когда она мешает жить, то с ней стоит научиться обращаться. Автор призывает родителей не передавать свои страхи и тревоги детям, а давать им возможность столкнуться с реальностью и сделать свой вывод. В конце статьи автор предлагает читателям поделиться своими тревогами относительно детей.
Статья о том, как важно принимать эмоции детей и помогать им управлять своими чувствами. Автор, психолог, рассказывает о своей работе с родителями и детьми и о том, как важно избегать насилия в детстве и напряга в родительстве. В статье также приводятся хэштеги, связанные с темой психологии родительства.
После срыва логичным кажется критиковать себя, чтобы мотивировать не делать такого больше. К сожалению, так это не работает. Нас только засасывает в болото стыда и боли, парализуя действия. Выход есть - это самосострадание. Нам надо оказаться в этом пространстве между «совсем ничего не чувствую» и «тону в болоте стыда». Для этого нужно отстраниться от мыслей и чувств, не избегая и не погружаясь в них глубоко. Когда человек слышит слова поддержки, его мозг начинает подключать те отделы, которые отвечают за саморегуляцию. То есть мозг сам нас успокаивает, стоит только начать себе сострадать.